- Neues Buch von Jan Bahmann -
Endlich Schlank
Ein alltagstauglicher Ratgeber, der bereits über 2000 Frauen geholfen hat, neben Job und Familie nachhaltig ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
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Wie dir mein Buch “ENDLICH SCHLANK” dabei hilft, deine Wohlfühlfigur zu erreichen
Erfahre, wie du dich so ernährst, dass du immer satt bist und trotzdem jede Woche 500 g – 1.000 g Körperfett verlieren kannst
Wie du dein Unterbewusstsein darauf einstellst, dass du in wenigen Monaten trotz Selbstzweifel & ohne “Rückfälle” 10 kg, 20 kg oder mehr erfolgreich abnehmen kannst
Erhalte das nötige Wissen über gesunde, aber leckere Ernährung, mit dem du auch im Urlaub, einem stressigen Arbeitsalltag oder den Feiertagen ohne Verzicht Gewicht verlierst
Erfahre, warum du nach einer Abnahme MEHR essen musst, um dein Wohlfühlgewicht ohne große Gewichtsschwankungen ein für alle Mal zu halten
Das erhältst du Heute Gratis zu endlich Schlank dazu
Wohlfühlfigur Video-Kickstart-Guide
Kostenlos (im Wert von 67 €)
Lerne die 3 Grundprinzipien, die unsere 2.500 Coaching-Kundinnen nutzen, um ihr Wohlfühlgewicht sicher zu erreichen
Alltagstaugliche Abnehmrezepte
Kostenlos (im Wert von 19 €)
Erhalte 28 leckere & super-einfache Rezepte, die dich auch in einem stressigen Familienalltag unterstützen, ohne zu hungern, jede Woche
500–1.000 g Körperfett zu verlieren
Turbo-Stoffwechsel-Checkliste
Kostenlos (im Wert von 11 €)
Nutze unsere 7-seitige Turbo-Stoffwechsel Checkliste, um sicherzustellen, dass dein Stoffwechsel auf “Abnehmen” programmiert ist
Für wen eignet sich “ENDLICH SCHLANK”?
ENDLICH SCHLANK ist das richtige Buch für dich, wenn…
du keine Lust mehr auf Shakes, Abnehmpillen oder andere “Wundermittel” hast
du nach etlichen Abnehmversuchen einen nachhaltigen Weg suchst, deine Wohlfühlfigur zu erreichen
du denkst, du “weißt schon alles über Ernährung”, aber dein Wunschgewicht bisher nicht erreichen konntest.
du es satt bist, während des Abnehmens auf alles verzichten zu müssen, was dir schmeckt
du massiv an dir zweifelst oder denkst, du hättest “nicht genug Disziplin”
du einen Weg suchst, nachhaltig abzunehmen, ohne dich stundenlang im Fitnessstudio abzurackern
du bereits mehrere Ab- und Zunahmen hinter dir hast und es dir immer schwerer fällt, überhaupt Gewicht zu verlieren
In diesem Buch erfährst Du:
Kapitel 1
Strategie und Grundlagen: Dein Weg zu Wunschfigur
- Die 5 Gründe, warum Kalorien zählen, Hungerdiäten und “intuitives” Essen gar nicht funktionieren können (S. 34)
- Das Essen entthronen: Wie Schmacht & Heißhunger nicht länger dein Leben regieren, sodass du jederzeit "Nein!" sagen kannst (S. 38)
- Warum dich jeder gescheiterte Abnehmversuch tiefer in die Diätspirale zieht & deinen Stoffwechsel langfristig schädigt (S. 48)
Kapitel 2
Barrieren im Kopf: das Mindset für deine Wunschfigur
- Warum unbewusste Glaubenssätze über Essen deine Abnahme jetzt gerade sabotieren (S. 65)
- Mythos Disziplin: Wie du Selbstzweifel mit erprobten Gewohnheiten in Schach hältst, bis du dein Wohlfühlgewicht tatsächlich erreicht hast (S. 93)
- Dein Gewicht bestimmt deine Lebensqualität: Mit diesem EINEN Mindset fehlt dir nie wieder die Motivation, deine Wohlfühlfigur zu erreichen (S. 94)
Kapitel 3
So wirst du nachhaltig schlank
- Abnehmen ohne Verzicht: Warum du nicht auf ein Stück Torte, Gummibären oder ein Glas Wein verzichten musst, wenn du dich richtig ernährst (S.103)
- Wie du die Flexibilität gewinnst, jederzeit gesunde Mahlzeiten zu dir zu nehmen, ob im Urlaub, im Restaurant oder beim Geburtstag deiner besten Freundin (S. 104)
- Wie du mit der richtigen Ernährung immer satt bist und trotzdem jede Woche 500 g – 1000 g Fett verlieren kannst (S.129)
Kapitel 4
Ziel erreicht, was nun?
- Reverse Dieting: Wieso du nach einer Abnahme MEHR essen musst, damit du deine Wohlfühlfigur langfristig auch hältst (S. 139)
- Dein (neues) schlankes Ich: Warum gezielte Routinen dazu führen, dass du nie wieder zunimmst (S. 147)
- Wie dir auch vereinzelte Ausflüge in die Welt von Junkfood oder Süßigkeiten jetzt nichts mehr anhaben können (S. 151)
Das sagen unsere Kunden
Echte Ergebnisse sind wertvoller als bloße Versprechen. Darum lassen wir unsere Kunden für uns sprechen:
Melanie Kusch
Tolles Buch! Ich kämpfe mittlerweile seit 20 Jahren Übergewicht und habe bis heute keinen besseren Überblick darüber gefunden, worauf es wirklich ankommt. Kann ich nur empfehlen.
Brigitte S.
Man merkt einfach, dass Jan richtige Informationen zum Thema Ernährung weitergeben will. Sehr informatives Buch, ohne irgendwelche Produkte zu pushen.
Anja M.
Ich kann das Buch nur empfehlen! Ein toller Leitfaden zum Thema Abnehmen.
Claudia D.
Mich haben die Geschichten im Buch wirklich inspiriert. Ich versuche schon lange abzunehmen und bin immer wieder enttäuscht worden. Jetzt habe ich neue Motivation, es endlich zu schaffen!
Wirf einen Blick in das Buch
Jan Bahmann in den Medien
Über Jan Bahmann
Jan Bahmann ist Gründer und leitender Coach der Bahmann Coaching GmbH. Bereits seit seinem 17. Lebensjahr beschäftigt sich Jan leidenschaftlich mit den Themen Gesundheit, Ernährung und Fitness. Sein Ziel ist es, seinen Kunden eine unkomplizierte, aber effektive Herangehensweise für ihre Wohlfühlfigur nahezubringen. Als gefragter Coach hat er in den letzten 5 Jahren hunderte Menschen persönlich kennengelernt und gecoacht. Seit Anfang 2018 gibt er das geballte Wissen aus diesen tausenden Coaching-Stunden in einem strukturierten, individuellen Coaching weiter und verhilft so Monat für Monat Menschen zu ihrer Wunschfigur und einem besseren Leben.
100% Transparenz.
Darum schenke ich dir das Buch.
Das Fundament für nachhaltigen Abnehmerfolg ist das richtige Wissen. Aus diesem Grund schenke ich dir das Buch.
Das Buch, das ich dir anbieten möchte, war mühevolle Arbeit und ich möchte diese Gelegenheit nutzen, um es dir vollständig kostenlos zu geben - ohne Überraschungen und ohne versteckte Kosten. Allerdings kann ich es mir nicht leisten, auch noch die Produktions- und Logistikkosten zu übernehmen, deshalb bitte ich dich um Verständnis und um die Übernahme dieser Kosten. Ich möchte an dieser Aktion keinen Gewinn erzielen, sondern einfach nur dazu beitragen, dass ein bestimmtes Problem endlich gelöst wird. Hier siehst du alle Kosten offen und transparent aufgelistet.
Wichtige Fragen
Nein! Es gibt kein Abonnement oder versteckte Kosten hinter diesem Buch. Du zahlst einzig und allein die Versand & Logistikpauschale von 6,95€. Es gibt jedoch Extras, die Du dazu erwerben kannst, wie z.B. das Hörbuch.
Dieses Buch habe ich geschrieben, um Menschen, die bisher immer wieder bei dem Versuch, nachhaltig ihre Wohlfühlfigur zu erreichen, gescheitert sind, einen Einblick in unsere Herangehensweise bei Bahmann Coaching zu geben. Dieses Buch enthält das gesamte Wissen und Erfahrung der letzten 5 Jahre.
Der Versand kann je nachdem, wo du wohnst, zwischen 3-4 Werktage beanspruchen. Wenn du in Österreich wohnst, 4-5 Werktage. Für den Versand in die Schweiz und außerhalb der EU müssen mit etwa 6-7 Werktagen gerechnet werden.
Jan Bahmann befasst sich seit seinem 17. Lebensjahr mit Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Fitness. Als Coach hat er sich zum Ziel gesetzt, seinen Kunden eine unkomplizierte, aber effektive Herangehensweise für ihre Wohlfühlfigur nahezubringen. In den letzten 5 Jahren hat er über 2.000 Gewichtsverläufe und Tracking-Sheets seiner Kunden analysiert und ausgewertet. Sein Wissen basiert daher auf seiner Autodidaktik und der praktischen Erfahrung aus den persönlichen Zusammenarbeiten.
Nach deiner Bestellung findest du die Inhalte unter https://bahmann-akademie.mymemberspot.de/auth/login. Klicke dafür einfach auf den Link, schau in dein E-Mail Postfach und melde dich mit den Zugangsdaten an.
*Bereits bestehende Mitglieder (Käufer des Wechseljahre-Guides oder Stoffwechsel-Guides) bekommen KEINE E-Mail.Bitte melde dich in diesem Fall mit deinen bestehenden Zugangsdaten an.
Wir haben die letzten 5 Jahren unzählige Menschen mit Bahmann Coaching zu ihrer Wohlfühlfigur gebracht. Das gibt es in dieser Form nirgendwo anders. Keine andere Person oder Marke kann solche Kundenresultate im deutschsprachigen Raum vorweisen wie wir. In diesem Buch biete ich dir das gesamte Mindset und alles, was du brauchst, um ähnliche Ergebnisse möglich zu machen.
Nein! Stell dir vor, du bist bei deinem Lieblingsitaliener und schaust ihm beim Kochen in der Küche zu. Du siehst, wie er deine Pizza und die Spaghetti zubereitet und die Mascarpone für dein Tiramisu aus dem Kühlschrank holt. Eventuell kannst du jetzt einige Dinge zu Hause nachkochen, aber geschmacklich wirst du nicht an ihn herankommen. Genauso ist das mit diesem Buch auch.
Ich will, dass du verstehst, was du ändern musst und vor allem wozu Du in der Lage bist. Nur ein Rat zur Vorsicht: Solltest du das Buch komplett durchlesen, wirst du mit hoher Wahrscheinlichkeit einer unserer Kunden werden.
Endlich Schlank
Der Schlüssel zu deiner Wohlfühlfigur
Du bekommst dieses Buch von mir geschenkt. Du brauchst nur 6,95€ für die Versand- und Logistikkosten übernehmen.